Så inatt?
Jag fick nog den största panikångest attacken jag haft.
hade en bra ute kväll.
Tankar på mitt ex började bubbla upp. Försökte pressa undan det och vara social.
Så kom jag hem och pang.
Just nu känns det som att jag var en annan person.
Det kändes som jag skulle dö.
Men jag lever och just nu är jag fundersam på. hur kan sådant hända?
Dock. Det var verkligen som att släppa alla känslor på samma gång.
Så jag mår nog bättre idag?
Tror jag.
Är fortfarande chockad över allt i natt.
Men på ett sätt.
kanske bra att sådant händer.
Var det kanske något jag blev av med känslomässigt?
Just nu. Det är sol ute. Jag ska gå ut och gå till affären medans det är solljus ute.